Blogi

Monet työnantajat tarjoavat henkilöstöetuina mahdollisuuden pitää huolta hyvinvoinnista Smartumin ja e-Passin kaltaisten palveluiden avulla.

Plantaarifaskiitti on yksi yleisimpiä syitä kantapääkivun taustalla. Plantaarifaskiopatiasta käytetään myös nimitystä plantaarifaskiitti, mutta nykyisin suositaan termiä faskiopatia vaivan ollessa ennemmin rappeuma kuin tulehdus.

Kirjoitin jokunen aika sitten blogin arjessa jaksamisesta. Joku lukija ehkä saattoi huomata, ettei tekstissä ollut yhtään laihdutusohjetta, treeniohjelmaa tai ruokavaliota. Ai miksi ei ollut? Koska

Saatat törmätä terveydenhuoltohenkilökunnan käyttämiin kirjain- numeroyhdistelmiin selästäsi tai mediassa esitettäviin mystisiin termeihin. Joskus näissä yhteyksissä jää epäselväksi tavalliselle tallaajalle, mistä oikein on kysymys.

Miksi vaahtoan jatkuvasti unesta? Tässä blogitekstissä on kolme omasta mielestäni tärkeintä pointtia siitä, miksi omaan nukkumiseen kannattaa panostaa. Sen lisäksi siis, että nukkuminen on aika

Stressin lieventämiseen on tarjolla monenlaisia keinoja. Tässä kirjoituksessa kerron, mitä stressi aiheuttaa keholle ja miten siitä pääsee eroon esimerkiksi hieronnan avulla.

Purentaelimistön toimintahäiriöiden oireisiin liittyy todella usein erilaisia kasvojen kiputiloja, kuten kipua hampaissa ja ikenissä ja niin edelleen.

Purentaelimistön toimintahäiriöt (TMD) aiheuttavat mitä moninaisempia oireita. Osa niistä saattaa säikäyttää pahemman kerran ja toisista ei uskoisi niiden olevan lihasperäisiä ollenkaan.

Jos sinulla on pitkään jatkunutta unettomuutta, suosittelen kääntymään lääkärin puoleen. Se ei toki estä kokeilemasta myös näitä tämän blogin keinoja.